Warum Personal Training

Wer Krafttraining betreibt und seine Muskeln stählt, sieht nicht nur gut aus, sondern tut damit viel für seine Gesundheit: Schmerzen am Bewegungsapparat verschwinden, der Stoffwechsel wird positiv beeinflusst, das Herz wird gestärkt, die Hirnleistung wird verbessert, das Blutdruckrisiko sinkt und Abnehmen wird zum Kinderspiel. Muskelmasse verbraucht selbst im Ruhezustand dreimal mehr Kalorien als die gleiche Menge Fettgewebe. Muskeln sind also längst nicht nur ein Schönheitsideal, sondern steigern dein allgemeines Wohlbefinden.

  • Professinonelle Trainingsbetreuung basierend auf einer ausführlichen Körper- sowie Gesundheitsanalyse
  • Abwechslungsreiche Trainingsgestaltung durch Anwendung verschiedenster Trainingsmethoden
  • Motivationssteigerung durch kontinuierliche Trainingserfolge
  • Erhöhte sportliche Leistungsfähigkeit durch spezifisches Aufbautraining
  • Trainieren wann und wo du möchtest (Outdoor, im Studio, zu Hause)